【ライフスタイル】早寝早起きのススメ

おはようございます。

今朝も4時起きでWordPressいじくっております。

(妻が取得したFP1級のサイトにしようと思っていたのですが、妻が断念したため、改築中ですw 期待して頂いていた方がいたらすみませんでした・・・)

 

最近子供と一緒に夜9時に寝るようにしていますが、

これが案外ハマりました!!!

というわけでご紹介させて頂きます。

 

〜私の1日の流れ〜

21:00 就寝

4:00 起床(7時間も睡眠時間を確保できています)

4:30 歯磨き

5:00 朝食とりながら新聞読んだり、ブログ更新、調べ物など

6:00 出勤(私だけです、子供の保育園への送りは妻にお願いしています)

6:30 子供起床

7:30 妻と子供が保育園へ

 

こんな感じで睡眠時間も確保しながら

自由時間を1時間は取れています。

 

残業と一緒で、夜はどうしてもダラダラしてしまうんですよね。

かつ、暗い部屋で寝かしつけをした後、

もう一度起きるのしんどい・・・。

 

子育て中の方にオススメなライフスタイルです♪

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